Me considero una persona apasionada por la vida y llena de energía. Soy un alma sensible que encuentra belleza en las pequeñas cosas y que valora profundamente las conexiones humanas. Mi sensibilidad me permite empatizar con los demás por lo que  trato de comprender las emociones y necesidades de los demás, y me esfuerzo por ofrecer apoyo y comprensión en cualquier situación. Esta habilidad me permite conectarme genuinamente con las personas que me rodean.

Me considero audaz y responsable en mis acciones y decisiones. No temo enfrentar nuevos desafíos y estoy dispuesta a tomar iniciativas para alcanzar mis metas. Mi audacia se combina con una actitud responsable hacia mis compromisos, lo que me permite mantener la integridad y la confianza en todo lo que hago.

Soy una persona sensata, tomo decisiones cuidadosamente considerando todas las opciones y consecuencias. Creo en la importancia de la reflexión y la meditación antes de actuar, lo que me ayuda a tomar decisiones informada y equilibrada en diversas situaciones.

La sencillez es mi rasgo distintivo, ya que creo en la autenticidad y el ser una persona genuina en todas las interacciones. Admiro la honestidad y la simplicidad en las relaciones y en la vida en general.

Soy Profesora de Hatha Vinyasa Yoga, Dharma Yoga, Yoga Terapéutico, Yoga Restaurativo, Yin Yoga, Yoga Adaptado a la diversidad física, mental y sensorial, Yoga para niños, adolescentes y Familia. Titulada en como Instructora de Hipopresivos RSF. Masaje Thai-Yoga y en Enseñanza de Anatomía. Tengo la acreditación de la Generalitat de Catalunya como Instructora de Yoga.

Estoy en actualización constante mediante formaciones, cursos y talleres cómo: Vinyasa como elemento transformador, Kriya en movimiento, Anatomía del Yoga, El botiquín terapéutico del Yoga, Respiración Integral, Profundización de la práctica Asana, Pranayama y Yoga sutras de Patañjali, Yoga Aéreo, Introducción a serie 1 Ashtanga Yoga, Medicina China, entre otras. Con profesores como Swami Satyananda Saraswati, Andrei Ram, Jordi Canela, Nina Mula, Juliette Van Der Weijde, Yiannis Andritsos.

Durante la infancia he sido practicante de gimnasia deportiva y en los entrenamientos ya utilizaba el Yoga como parte de mi preparación. Aunque fue en 2011 cuando redescubrí el Yoga integrándolo hasta la actualidad.

Al principio sólo me focalizaba en la parte física del Yoga, perfeccionando las asanas. No obstante, a medida que fui profundizando en la práctica, pude ver que el Yoga va más allá de dicha perfección en Asana, tratándose de una forma de vivir y de compórtate contigo mismo y con las demás personas, desde el respeto y la honestidad contigo y con tu experiencia de vida.

Tal descubrimiento comportó que iniciara la Formación como Profesora de Yoga y en la profundización del Yoga Terapéutico, Adaptado y en Familia, para llevar las prácticas a las familias y a todas las personas independientemente de su condición física.

Posteriormente sentí la necesidad de incorporar el Masaje Thai-Yoga como complemento en el cual se trabaja mediante estiramientos, compresión y puntos de presión, con lo cual se consigue la relajación a través de acciones y movimientos específicos provenientes de las asanas del Yoga.

Así también he continuado formándome en diferentes estilos de Yoga como es lo Yin y Yang Yoga y el Yoga Restaurativo, y he incorporado como complemento de la práctica de Yoga la Gimnasia Abdominal Hipopresiva.

Llevo más de 10 años de experiencia compartiendo mi práctica con personas interesados en esta maravillosa disciplina, tanto en Centros de Yoga, de Terapias, Salas de actividades, Centros deportivos y en Clases particulares.

Soy co-fundadora de la “Associació Esportiva Yoga Sabadell” donde trabajamos adaptando el yoga a las potencialidades y competencias de las personas, desde una visión multidisciplinaria.

En estos momentos estoy investigando como llevar la práctica a una forma de hacerla más consciente utilizando movimientos orgánicos que nos permitan obtener mayor conocimiento de nosotros mismos a través de nuestra propiocepción física, emocional y mental.

El Yoga es parte esencial de mi vida, por eso, mi compromiso es difundir el Yoga a todas las personas adaptándolo a las competencias de cada una de estas.

Estoy emocionada de conocer nuevas personas y aprender de sus experiencias, así que no dudes en acercarte y compartir tu historia conmigo. ¡Espero poder conectar contigo pronto!